حقائق عن البشرة لا تعرفها

 حقائق عن البشرة لا تعرفيها

حقائق يجب ان تعرفيها عن بشرتك

أولا:- امتلكي بشرتك: 

قد لا تكوني تعلمي ان البشرة تتجدد باستمرار وتقوم باعادة اختراع نفسها, فالبشرة الخارجية تتجدد معك كل

 شهر يمكنك المساعدة بان تعطيها الTLC اللازم الذي تستحقه وهذا يعني ان

1- تأكلي الاكل الصحي والمواد الغذائية المناسبة.

2- وضع كريم واقي للشمس.

3- اذا وجدت بقع نقوم بالتحقيق عنها ومعرفتها.

وهذه هي العادات الصحية اللازمة لكي تحصلي على بشرة ناعمة على نحو سلس وورائع.

حقائق عن البشرة لا تعرفها

ثانيا:- طبقة تلو الاخرى:

لكي تعرفي وتفهمي كيف تبقي على جسمك صحيا يجب عليك معرفة بعض المصطلحات وهي:-

البشرة تعمل على انشاء جلد جديد وصغة الميلانين, كما تحتوي على خلايا لانغرهانس التي تساعد على تنظيم الجهاز المناعي .

الادمة (باطن الجلد) تحتوي على هياكل من الجلد تحت البشرة.

سائر الدهون الموجودة تحت الجلد تحمي جسمك وتساعدك على الدفئ.

الغدد الدهنية تفرز مادة زيتية للحفاظ على بشرتك ناعمة وطرية.

تعمل الاوعية الدموية على ازالة النفايات والمواد الضارة من خلال طبقات الجسم.

بصيلات الشعر تعلق على العضلات الصغيرة التي تسبب في وقوف الشعر.

تعمل الغدد العرقية على افراز العرق لترطيب سطح الجلد وتبريدك وتهدئتك.

ترسل الاعصاب اشارات للدماغ لتتعرف كيف تشعر بالشئ ورد فعله كسحب يدك من وعاء به ماء ساخن.

ثالثا:- التجاعيد اشارة الصحة:

يمكن التجاعيد إشارة إلى أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من البروتين الإيلاستين، مما يساعد على إبقاء كل من 

الجلد والأوعية الدموية مرنة،" يمكن التجاعيد أيضا أن يكون إشارة إلى أن تحتاج إلى أكثر إغلاق العين: النساء الذين حصلوا 

على خمسة أو أقل ساعات كانت ليلة خطوط أكثر غرامة من أولئك الذين دخولك النوم ليلة كاملة، وفقا 

لدراسة عام 2013. عندما كنت تبخل على بقية الجسم، لديه وقتا أقل للقيام بعملها إصلاح ليلا على الكولاجين والإيلاستين.